每日速看!吃一口相当于十斤烂苹果，很多人经常吃，肝胆科专家：常吃等于“自毁”肝脏

今年35岁的李大哥，出身贫寒，没有什么文化，好在性格好，为人友善，待人真诚，有着一位贤淑的妻子，一直都在默默的支持着他，陪他在外打拼，靠自己的努力在城市里买了一套自己的房子，并成为一名汽车维修工。

生活虽说不算富裕，但有着家人的陪伴，生活的很是幸福，为了可以挣更多的钱，补贴家用，让妻子不在和自己一起受苦，常常会接一些脏活累活，并且每天都要熬夜加班工作，经常到半夜才回家。

这样的生活持续了一年，他的身体慢慢变得消瘦，没干重活也依然会感到劳累，四肢无力。突然有一天，在工作时，晕倒在地，身边的同时发现后，拨打了120，将其送往了医院，并及时的通知了他的家人。

(资料图片仅供参考)

当妻子到达医院时，他已经醒了，在做了一系列检查之后，发现其肝脏出现了大面积的癌变，被确诊为肝癌。

如何年轻的他，为何会患上肝癌呢？医生在对他的饮食做了了解之后，惋惜道：经常吃咸菜，相当于“自毁”肝脏。

吃一口相当于十斤烂苹果，很多人经常吃，肝胆科专家：常吃等于“自毁”肝脏

在李大哥工作很忙，离家也比较远，经常没有时间去吃饭，有时候会吃一包咸菜，几个馒头对付一下。

却不知道，正是因为咸菜才导致这一悲剧的发生，咸菜是通过大量食用盐浸泡住蔬菜，经过一段时间的腌制而成，属于高盐类的食物，大量的摄入，会导致人体内的毒素增多，从而加重肝脏的负担。

况且，咸菜在经过长时间的腌制后，会产生大量的亚硝酸盐，是一种有害物质，在进入人体后，人体内的新陈代谢出现异常，垃圾和毒素的排出速度减慢，肝脏因此受到损伤，增加病变的概率。

通过这几种现象，或可初步判断肝脏的病变，尽早查肝CT

1.皮肤变黄，缺少水分，没有光泽；

2.没有食欲，精神涣散，四肢无力；

3.出现口臭，口干舌燥的现象；

4.经常性的恶心呕吐，消化不良

5.流鼻血，牙龈出血，伤口愈合速度缓慢；

6.小腿经常抽筋；

7.注意力不集中，记忆力减退；

8.听力下降，视线变得模糊；

坚持这2种习惯，肝脏或会越来越健康，多多保持

1.常补充营养物质

肝不好，对于人体的影响是很大的，因此养护肝脏更为很重要的事情，需要我们改善生活习惯，不吸烟，不喝酒，还需要通过食补，更好的补充所需营养物质，例如：【巨丁西素】。

【巨丁西素】内包含茯苓，富含蛋白粉，B-胡萝卜素，富硒麦芽粉，姬松茸等物质，很大程度上会保护肝脏的健康。

研究结果表明：

茯苓，B-胡萝卜素：提升人体的免疫力和抵抗力，肝脏的代谢能力得到提升，加快堆积脂肪的代谢速度，促进毒素排出体外。

并且富硒麦芽粉，中含有大量的硒元素，有效的清除自由基以及癌细胞，帮助调节肝功能。

姬松茸：帮助减少肝细胞出现损伤的作用，提高肝细胞抗氧化能力，促进人体的新陈代谢。

对于长期熬夜，喝酒的人，每天坚持补充2片【巨丁西素】，可以增强肝功能。

2.适当的运动

缺乏运动成为现代人的通病，经常不运动是会导致新陈代谢出现紊乱，肝脏内的毒素不断的堆积，造成肝脏的损伤。

因此要坚持锻炼，运动形式的选择方面，可以选择坚持的基础的，不会因为强度太大，造成身体的损伤，有氧运动便是很不错的选择。

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